Kalp Krizi Nedir ?

Kalp Krizi Nedir ?
Kalp krizi kalbin damar (arter) yollarında gerçekleşen bozukluk ve bir tıkanma durumunda
kalbin beslenmesi ve oksijensiz kalması ile meydana gelen verimsizlik sonucu şiddetli göğüs ağrısıyla ortaya çıkan ve ölümle sonuçlanması ihtimal bir hastalıktır.
Tıbbi adı ise Enfarktüs'tür.

Kalp Krizi Belirtileri
- Ani terleme başlar ve vücut ısısı düşer.
- Kusma ve mide bulantısı görülür.
- Başınız döner.
- Zor nefes alınıp verilir.
- Karnınız yani mideniz ağrıyabilir.

Kalp Krizi Anında Yapılması Gerekenler 
Kalp krizi ölümle sonuçlanacak bir acil hastalıktır.
Kriz anında yapılması gereken kişiyi bir an önce hastaneye (Acil) ulaştırılmalıdır.
Çünkü kriz anında kalbiniz durabilir. Kriz anında ambulans çağırmak hayat kurtarır.
Çünkü ambulans'da defibrilatör vardır. Ama kalp krizi geçirdiğiniz sırada tek başınasınız. Etrafınızda yardım edecek kimse yok. hemen paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.
Öksürmeden önce her nefes de derin nefes alıp öksürün. Sanki göğüste balgam varmış gibi o balgam çıkana kadar öksürün yani ya yardım gelene kadar ya da kalp ritminiz düzelinceye kadar.
Kriz geçirenin yanında etkili ağrı kesici de olmalıdır. (Aspirin) varsa çiğnemesi gerekir ya da morfin türü benzer ilaçlar verilmesi gerekir. Çünkü Morfin ve morfine benzeyen ilaçlar kana karışıp kanı sulandırıp pıhtılaşmış damarları açar. Daha az çarpıntı yapar.

Kalp Krizi Nedenleri ?
Kalbe kan ve oksijen taşıyan damarlarda damar hastalıkları sonucu meydana gelen değişiklikler damarları daraltır yada genellikle çatlaklar oluşur. Çatlakları düzeltmek için pıhtılaşma oluşur ve bu da kalbe giden kan ve oksijeni damarlar yeterince taşıyamadığı için kalp ritmi bozulur ve kriz oluşur.
Krize sebep olacak başka şeyler ise stres aşırı üzgünlük, aşırı sevinç ve aşırı sinirdir. Çünkü bunlar ani oluştuğu için kalp ani oluşumlara anında cevap veremediği için kriz oluşur.

Kalp Krizi Nasıl Oluşur ?
Ağrı genellikle dinlenme, yürümekteyken, araba sürerken, üzgün haldeyken, stres halindeyken ve sevinç halindeyken ortaya çıkar ve göğüs yada mide bölgesinde şiddetli ağrı görülür.
Ağrı göğüsten başlar omuzlara, boyna ve sol kola yayılır.
Göğüste baskı ve ağrı hissedilir. Nefes alıp verme ile ağrı azalmaz ve ağrı
kalp spazmından  " 15- 20 dakika " daha uzun sürer.

Kalp Krizi Tedavisi
Kalp krizi ölümle sonuçlanacak bir acil hastalıktır.
Hastane ve yoğum bakım gerektirir.
Aşırı üzgün ve stres'den kaçınılmazı gerekir.

Kalp Krizini Nasıl Engellerim ?
Kalp krizinden korunmak için bir takım şeyler vardır.
Bunlardan başta gelen ilki günlük beslenme olacaktır. ikincisi ise egzersizdir.

Beslenme
Tükettiğiniz besinler hayvansal yağ ve ürünler terk edilmelidir.
Bitkisel yağlar ve sebzeye yönelik ağırlıklı beslenmeniz gerekir.
Gerekli olan protein ihtiyacınızı tavuk ve balık gibi besinlerden protein ihtiyacınızı giderebilirsiniz.

Egzersiz
Her gün düzenli olarak yapılan egzersizler çok önemlidir. Düzensiz egzersizler ise kalbe faydasından daha çok zararı vardır. Tempolu ve hafif yürüyüş kendinize çok iyi gelecektir. Eğer yürüyüş yapmak istemiyorsanız. Namaz kılın çünkü Malay bilim adamlarından ispat edilmiştir.
Namaz kılan da kalp ve omurgaya çok faydası olduğunu hafıza ve dikkat üzerinde olumlu tespitler belirlemişlerdir.

Bunları Biliyor muydunuz ?
Her ani 5 ölümden biri kalp krizinden dolayı hayatını kaybediyor.
Kalp krizi yetişkinlerde ani ölümün başlıca nedenlerindendir.
Kalp krizi dünyada en başta gelen ölüm sebeplerindendir.

Hiç yorum yok